mon rapport à la nature

Mon rapport à la Nature : en quoi elle a changé ma vie (défi 17/30)

Je publie cet article par rapport à un évènement inter-blogueurs créé par Adrien Coquelle du blog Pose Nature sur lequel il propose d’apprendre la photographie animalière et de nature.

C’est donc assez logiquement qu’il a demandé ici à d’autres blogueurs de parler de leur rapport à la Nature. Un PDF avec les articles de tous les blogueurs sera créé dans quelques jours et mis à disposition, je vous mettrai alors le lien.

Je me prête volontiers au jeu, et voici donc mon article sur le sujet.

paysage relaxant

Mon rapport à la Nature

Je vous parle ici d’émotions, vous vous demanderez peut-être ce que la Nature a à voir avec cela. Et bien, pour moi, la Nature déclenche des émotions positives. En effet, je me sens sereins lorsque je suis en contact avec la Nature, et c’est donc un environnement que je recherche régulièrement pour me ressourcer.

La relaxation

La Nature est pour moi synonyme de bien-être, de relaxation.

Avez-vous déjà eu cette sensation d’être déprimé, puis d’aller vous promener à la campagne ou dans la forêt par exemple, et de ressentir ce regain d’énergie positive en vous.

Je ne suis plus le même homme avant et après une randonnée dans la Nature, quel bonheur 😃. J’ai alors un mental en acier !!!

Du coup, j’assimile beaucoup d’éléments de ma vie à la Nature.

J’ai commencé il y a peu la méditation, et il est clair que je suis beaucoup absorbé par la méditation lorsqu’elle est en rapport avec un arbre, un ruisseau ou encore un champ par exemple. C’est une différence nette que j’ai noté très rapidement dans ma faculté à me concentrer et à profiter pleinement de 10 ou 20 minutes de méditation guidée. J’ai d’ailleurs constaté que cela fonctionne mieux pour moi avec la Nature qu’avec les animaux (de la savane par exemple). Je n’ai pas encore compris pourquoi j’étais moins réceptif aux représentations des animaux en méditation, mais ça viendra certainement 🙂

sous-bois

Le sport

Au niveau du sport par exemple, j’aime le faire dans la Nature maintenant. Il est vrai qu’il y a quelques années, cela me convenait très bien de faire du sport dans une salle, ou chez moi. Maintenant, je n’y arrive plus. Mon vélo d’appartement ne me sert plus beaucoup ! Il y a une différence de plaisir énorme entre une sortie vélo en extérieur et une sortie vélo dans mon salon… Au bout de 10 minutes, dans le second cas, je craque, j’en ai marre, ça manque cruellement d’intérêt.

J’ai conscience que tout n’est pas noir ou blanc, mais pour le sport, me concernant, ça le devient !

Les émotions 🎭

La Nature est un lieu souvent relié au bien-être, aux retraites spirituelles, au côté zen. Quand je pense aux moines bouddhistes par exemple, je pense à la Nature. En connexion avec la Nature, on se reconnecte plus facilement à Soi. Cela est parfait pour se rendre compte de nos émotions, pour être à leur écoute.

Je pense que le fait d’être en contact avec la Nature régulièrement aide à une vie plus saine. D’une part car cela signifie que nous nous éloignons du stress des villes, et d’autre part car la Nature est en elle-même reposante.

J’aimerai donc vous faire une “prescription” : une dose de Nature hebdomadaire, minimum, et vous vivrez plus longtemps et en meilleure santé 😉.

nature relaxation

Est-ce que la Nature a changé ma vie ?

La réponse est oui, définitivement oui. Depuis que j’ai compris que la Nature me faisait du bien à ce point, j’ai toujours en tête le fait que c’est une solution efficace pour beaucoup de soucis.

Comme je l’explique dans les paragraphes précédents, ma vie ne cesse de se remplir un peu plus de Nature. Donc je peux dire que la Nature a changé ma vie, mais je peux surtout dire qu’elle la change encore et que je sais que cela va continuer. Ce sentiment est d’ailleurs agréable.

Et vous, qu’est-ce qui vous transcende dans la Nature ? Dites-le moi en commentaire.

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2 commentaires sur “Mon rapport à la Nature : en quoi elle a changé ma vie (défi 17/30)

  1. La Nature! Véritable lieu de paix et de sérénité. Une prise de conscience permanente de l’ambivalence entre l’immobilité des choses et la transformations permanentes de ces dernières. Prend l’exemple d’un arbre, il est là depuis 20 30 40 ans, plus peut être! Il était là cette hiver, a cette même place, quand tu étais au chaud dans ta maison. Il y est resté quand tu es parti en vacances ou au travail, toujours a cette même place. Pour autant, il n’est pas mort, il est bien en vie, il s’est transformé. Tout au long de la journée il croît, se développe, se renforce. Nous avons besoin de temps pour le voir changer. Il nous semble immuable tant nous nous agitons.
    Au cœur de cette agitation permanente, il nous arrive de perdre pied.
    Alors un petit tour dans la nature nous rappel que nous nous mettons en peine de beaucoup, mais finalement … pourquoi?

  2. Bonjour mon ami,
    Je comprend ce bien être que tu retrouves en pleine nature, ça a changé ma vie également.
    Dans le passé j’étais très matérialiste et je n’eprouvais du plaisir qu’en achetant quelque chose. Aujourd’hui je me connecte énormément à la nature et j’y passe la majeur partie de mes week-end.
    J’ai une vie très mouvementé, étant en déplacement toutes les semaines j’ai besoin de ces moments de détente.
    Je suis heureux de constater que de plus en plus de personne retrouve cette connexion à la nature, c’est un bonheur qui ne coûte rien et qui n’est pas éphémère.
    En ce moment même je t’écris depuis une petite grotte situé proche des grottes D’Arcy dans L’yonne, j’ai une vue panoramique sur la forêt et les falaises voisine, c’est magnifique. Je peux entendre le son des oiseaux et apercevoir tout pleins d’animaux.
    Je te souhaite de continuer d’apprécier ces petits moment en nature et t’envoies pleins de bonne énergies avec ce petit message. 🙏
    Anthony

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