mon rapport à la nature

Mon rapport à la Nature : en quoi elle a changé ma vie (défi 17/30)

Je publie cet article par rapport à un évènement inter-blogueurs créé par Adrien Coquelle du blog Pose Nature sur lequel il propose d’apprendre la photographie animalière et de nature.

C’est donc assez logiquement qu’il a demandé ici à d’autres blogueurs de parler de leur rapport à la Nature. Un PDF avec les articles de tous les blogueurs sera créé dans quelques jours et mis à disposition, je vous mettrai alors le lien.

Je me prête volontiers au jeu, et voici donc mon article sur le sujet.

paysage relaxant

Mon rapport à la Nature

Je vous parle ici d’émotions, vous vous demanderez peut-être ce que la Nature a à voir avec cela. Et bien, pour moi, la Nature déclenche des émotions positives. En effet, je me sens sereins lorsque je suis en contact avec la Nature, et c’est donc un environnement que je recherche régulièrement pour me ressourcer.

La relaxation

La Nature est pour moi synonyme de bien-être, de relaxation.

Avez-vous déjà eu cette sensation d’être déprimé, puis d’aller vous promener à la campagne ou dans la forêt par exemple, et de ressentir ce regain d’énergie positive en vous.

Je ne suis plus le même homme avant et après une randonnée dans la Nature, quel bonheur 😃. J’ai alors un mental en acier !!!

Du coup, j’assimile beaucoup d’éléments de ma vie à la Nature.

J’ai commencé il y a peu la méditation, et il est clair que je suis beaucoup absorbé par la méditation lorsqu’elle est en rapport avec un arbre, un ruisseau ou encore un champ par exemple. C’est une différence nette que j’ai noté très rapidement dans ma faculté à me concentrer et à profiter pleinement de 10 ou 20 minutes de méditation guidée. J’ai d’ailleurs constaté que cela fonctionne mieux pour moi avec la Nature qu’avec les animaux (de la savane par exemple). Je n’ai pas encore compris pourquoi j’étais moins réceptif aux représentations des animaux en méditation, mais ça viendra certainement 🙂

sous-bois

Le sport

Au niveau du sport par exemple, j’aime le faire dans la Nature maintenant. Il est vrai qu’il y a quelques années, cela me convenait très bien de faire du sport dans une salle, ou chez moi. Maintenant, je n’y arrive plus. Mon vélo d’appartement ne me sert plus beaucoup ! Il y a une différence de plaisir énorme entre une sortie vélo en extérieur et une sortie vélo dans mon salon… Au bout de 10 minutes, dans le second cas, je craque, j’en ai marre, ça manque cruellement d’intérêt.

J’ai conscience que tout n’est pas noir ou blanc, mais pour le sport, me concernant, ça le devient !

Les émotions 🎭

La Nature est un lieu souvent relié au bien-être, aux retraites spirituelles, au côté zen. Quand je pense aux moines bouddhistes par exemple, je pense à la Nature. En connexion avec la Nature, on se reconnecte plus facilement à Soi. Cela est parfait pour se rendre compte de nos émotions, pour être à leur écoute.

Je pense que le fait d’être en contact avec la Nature régulièrement aide à une vie plus saine. D’une part car cela signifie que nous nous éloignons du stress des villes, et d’autre part car la Nature est en elle-même reposante.

J’aimerai donc vous faire une “prescription” : une dose de Nature hebdomadaire, minimum, et vous vivrez plus longtemps et en meilleure santé 😉.

nature relaxation

Est-ce que la Nature a changé ma vie ?

La réponse est oui, définitivement oui. Depuis que j’ai compris que la Nature me faisait du bien à ce point, j’ai toujours en tête le fait que c’est une solution efficace pour beaucoup de soucis.

Comme je l’explique dans les paragraphes précédents, ma vie ne cesse de se remplir un peu plus de Nature. Donc je peux dire que la Nature a changé ma vie, mais je peux surtout dire qu’elle la change encore et que je sais que cela va continuer. Ce sentiment est d’ailleurs agréable.

Et vous, qu’est-ce qui vous transcende dans la Nature ? Dites-le moi en commentaire.

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