Quelles sont vos valeurs ?

Quelles sont vos valeurs ? (défi 24/30)

Aujourd’hui, je voudrais vous poser une question simple: quelles sont vos valeurs ? La réponse n’est peut-être pas si simple finalement… C’est une question importante et elle ne peut pas être répondue de but en blanc, sans réflexion. Quelles sont vos valeurs ? Une réponse naturelle serait d’énumérer les valeurs […]

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L'importance de la conscience émotionnelle

L’importance de la conscience émotionnelle (défi 22/30)

Les émotions font partie de la nature humaine. Elles nous donnent des informations sur ce que nous vivons et nous aident à réagir. Nous ressentons nos émotions dès que nous sommes bébés. Les nourrissons et les jeunes enfants réagissent à leurs émotions avec des expressions faciales ou avec des réactions […]

9 façons de se sentir mieux avec soi-même

9 façons de se sentir mieux avec soi-même (défi 20/30)

Certains jours sont meilleurs que d’autres.  Et les jours où nous nous sentons moins bien, nous pouvons avoir tendance à être dur envers nous-mêmes. Voici quelques astuces pour vous aider à relativiser et à être en paix dans votre peau. 1. Continuez toujours Ne laissez pas les changements de la […]

Etre introverti - ça veut dire quoi

Etre introverti : ça veut dire quoi ? (défi 19/30)

Un tiers de la population est introvertie. Pourtant, très peu de personnes savent ce qu’est l’introversion exactement. Elle est très très très souvent raccordée à la timidité. Nous allons voir dans cet article pourquoi cela est FAUX. Définition de l’introversion et de l’extraversion L’introversion est le contraire de l’extraversion. Quelqu’un […]

carnaval d'articles émotionnellement fort

Carnaval d’articles sur le thème des émotions (défi 18/30)

Puisque le but sur Internet n’est pas de rester isolé, j’ai décidé d’ouvrir le champ des possibles avec l’organisation d’un évènement particulier : le carnaval d’articles. Késako le carnaval ? Comme j’ai une boutique en ligne d’articles de fêtes : http://www.deguiz-fetes.fr, je me suis dit qu’on allait tous se déguiser […]

Ayez des pensées positives à votre égard

Ayez des pensées positives à votre égard (défi 16/30)

Etre capable de penser du bien de soi n’est pas quelque chose d’automatique pour beaucoup de personnes. Au contraire, nous avons souvent tendance à nous dévaloriser à la moindre occasion. Il est temps de changer cela et de vivre une vie plus positive. Prenez conscience de vos pensées négatives Si […]

perfectionniste

Comment arrêter d’être perfectionniste ? (défi 15/30)

Pour beaucoup, le perfectionnisme est un défaut qui a un goût de qualité. On aime bien le mettre en avant lors d’un entretien d’embauche lorsqu’on nous demande nos défauts. Et pourtant, le perfectionnisme est bien un défaut. Le terme suppose qu’il s’agit d’avoir de la rigueur, mais avec un côté […]