J’essaie d’apprendre quelque chose de nouveau et de faire au moins une amélioration qui me rend meilleur à quelque chose chaque jour. Cela peut sembler intimidant, mais il n’est pas nécessaire que les améliorations soient énormes, elles peuvent être très modestes, ce qui mène progressivement à d’énormes changements. Pensez à […]
Les meilleures positions de méditation allongées
La posture de méditation allongée La méditation est une pratique efficace qui aide le corps à rester en harmonie avec le cœur et l’esprit. Pendant la plupart des formes de méditation, il est important que le corps reste aussi stable et immobile que possible. Cette stabilité physique soutient l’esprit pendant […]
Comment choisir un coussin de méditation ?
Le choix d’un coussin ou d’un oreiller de méditation approprié dépend de quelques critères tels que la posture de méditation, l’alignement approprié, le confort, l’aspect et la sensation du coussin. Pourquoi ai-je besoin d’un coussin de méditation ? Le corps humain n’est ni plat ni courbé de façon prévisible. Sans […]
Quelque chose en vous altère votre motivation. Devenez-en maître.
Bonjour à tous, on se retrouve aujourd’hui pour une vidéo qui va vous expliquer quelque chose qui je pense va vous intéresser beaucoup. Ca va vous expliquer pourquoi vous pouvez perdre votre motivation parfois après vous être fixé un objectif. Avec les résolutions de la nouvelle année je pense que […]
La méditation a changé ma vie
On se retrouve aujourd’hui pour un nouvel article sur un thème un peu particulier parce que je participe à un carnaval d’articles sur le thème de la méditation. Cet article a été rédigé dans le cadre d’un projet sur le thème “La méditation a changé ma vie”. Ce projet est organisé […]
Comment faire pour être bien avec ses émotions lorsqu’on est fatigué ?
Bonjour à tous, ici Matthieu du blog Vivre ses émotions. On se retrouve pour la réponse à la première question. Vous savez, j’avais fait une vidéo précédemment (vous la retrouverez ici) où je vous demandais de me poser des questions auxquelles vous aviez envie que je réponde et ben voilà […]
Qu’est-ce que je mets en place dans ma vie pour être plus fort émotionnellement ?
Cet article est écrit dans le cadre du carnaval d’article que j’ai organisé. Il s’agit donc de ma participation. Plus de détails sur ce carnaval ici : https://www.vivre-ses-emotions.fr/carnaval-articles-theme-emotions/ Vous retrouverez en fin d’article un pdf à télécharger avec les participations de tous les blogueurs qui ont bien voulu se prêter au […]
Comment mieux gérer ses émotions grâce à la méditation ?
Cet article s’adresse à vous, qui vous laissez trop souvent envahir par vos émotions, vous, qui vous mettez en colère rapidement, vous, qui vous laissez dépasser par votre stress. Je vais vous expliquer comment la méditation peut vous aider dans la gestion de vos émotions. Parce que oui, la méditation […]
A vos questions !
Je vous propose sans plus tarder de découvrir ma première vidéo ci-dessous : Transcription texte de la vidéo Bonjour à tous, c’est Matthieu du blog Vivre ses émotions. Je profite de mon week-end à Paris pour vous proposer cette première vidéo. Le concept est très simple. En fait, mon blog […]
Développez votre charisme en connaissant les bases de la conversation (défi 30/30)
Les personnes charismatiques savent parler aux autres personnes. Ils savent comment débuter une conversation, lui donner la direction souhaitée et faire en sorte que les autres se sentent à l’aise avec eux. Si vous ne savez pas comment parler aux personnes sur le niveau le plus basique de la conversation, […]