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Un tiers de la population est introvertie. Pourtant, très peu de personnes savent ce qu’est l’introversion exactement. Elle est très très très souvent raccordée à la timidité. Nous allons voir dans cet article pourquoi cela est FAUX.
Définition de l’introversion et de l’extraversion
L’introversion est le contraire de l’extraversion.
Quelqu’un d’introverti puise sa force psychique dans les moments où il est seul, à l’inverse de l’extraverti qui puise sa force psychique dans les moments où il est en contact avec les autres.
La personne introvertie a besoin de moments de calme pour se recharger.
Il est fréquent par exemple qu’une personne introvertie recherche un moment de solitude après une soirée entre amis, car cela aura été « fatiguant » pour elle, même si elle s’amuse beaucoup. Ce n’est donc pas un problème pour elle, c’est simplement une façon de fonctionner.
Quelqu’un de timide n’ose pas aller vers les autres, alors qu’il en ressent le besoin. Ce n’est pas le cas de la personne introvertie qui recherche ses moments de solitude.
Si vous êtes en accord avec les affirmations suivantes qui correspondent à des situations du quotidien, vous êtes certainement une personne introvertie :
- j’apprécie d’avoir régulièrement un jour seul chez moi, sans voir personne
- en soirée, j’ai souvent tendance à faire partie d’un petit groupe de personnes
- je n’aime pas parler de la pluie et du beau temps avec les autres, j’ai l’impression que c’est une perte de temps
- dans le travail que je fais, j’ai beaucoup de moments seuls, et j’aime ça
- j’aime me balader seul dans la nature
- lorsqu’un problème se présente, j’aime prendre le temps de me retrouver seul pour y réfléchir avant d’en discuter avec d’autres personnes
Si vous êtes dans ce cas, réjouissez-vous ! Vous pensiez peut-être être timide jusqu’à présent, mais c’est peut-être uniquement que vous êtes introverti ! Si tel est le cas, le fait d’en prendre conscience va vous apaiser, et vous cesserez de lutter contre un problème qui n’en est pas un.
Acceptez-vous, vous êtes très bien comme cela. Les personnes introverties ont des tonnes de qualités que les personnes extraverties n’ont pas et qu’elles envient. Ce sont généralement de grandes qualités profondes.
Aujourd’hui, les relations avec autrui étant beaucoup sur le paraître, les personnes extraverties paraissent être mieux dans leur vie, car ce sont des personnes sociales. Mais la réalité n’est pas là pour autant.
Les difficultés relationnelles des personnes introverties
Oui, vous êtes introverti. Non, vous n’êtes pas une personne que l’on qualifie de sociale (ce qui ne veut pas dire que vous êtes quelqu’un d’asocial pour autant, juste que votre côté social n’est pas ce qui saute aux yeux en premier, et c’est très bien comme ça).
C’est cette incompréhension qui fait que les personnes introverties se sentent généralement rejetées par la société. On les qualifie de timides, d’asociales ou même d’associables. On leur a rabâché cela toutes leur enfance, elles ont donc fini par le croire. Et c’est en grandissant, souvent à l’âge adulte qu’elles se rendent compte que c’est simplement leur attitude, et qu’elles ne sont pas timides en fait. Elles ont juste besoin de moments à elles.
Parce que le fait d’être extraverti est un signe de succès social, il faudrait tous être comme cela ?
D’autant que les personnes extraverties ne sont pas celles qui sont les plus heureuses dans leur vie. C’est même souvent le contraire, car elles ont davantage besoin des autres pour être bien dans la vie. Tandis que les introvertis ont besoin d’être en accord avec eux-mêmes, ce qui est plus « facilement » accessible une fois que ces barrières liées à la timidité et aux autres jugements négatifs, sont levés.
Une personne introvertie qui est en paix avec elle-même est une personne heureuse.